本しゃぶり

骨しゃぶりの本と何かを繋げるブログ

2018-09-03から1日間の記事一覧

筋トレ始めて3ヶ月、筋肉付いたが腹も出た

筋トレを始めたら脂肪がついて腹が出てきた。プロテインが美味しいのが悪い。